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Wer nicht weiß, wer er eigentlich im tiefsten Inneren ist, ist ständig in Gefahr, von anderen Menschen und deren Idealen beeinflusst und manipuliert zu werden. Ohne Selbstfindung wird das ganze Leben fremdbestimmt sein.

Was bedeutet es, sich selbst zu finden?

Menschen haben eine Fülle von Wünschen und Bedürfnissen, die ihnen von außen suggeriert werden. So glaubt man zum Beispiel, dass man unbedingt erfolgreich und wohlhabend sein muss, um ein glückliches Leben führen zu können, weil die Massenmedien einem dieses vorgaukeln. Hört man aber einmal ganz tief in sich hinein, wird man merken, dass es nicht die materiellen Dinge wie ein großes Auto oder teure Urlaubsreisen sind, die man sich wünscht, sondern dass es im Grunde darauf ankommt, zu lieben und geliebt zu werden, und seinem Leben dadurch einen Sinn zu geben.

Meditation als Hilfe zur Selbstfindung

Wenn wir uns regelmäßig in unser Inneres zurückziehen und die Außenwelt eine Zeit lang nicht beachten, haben wir die Möglichkeit, unser wahres Wesen kennenzulernen. Dabei kann eine Meditationspraxis gute Hilfe leisten. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit von den äußeren Dingen zurückziehen und uns frei machen von Vorstellungen und Gedanken, können wir die leise Stimme unseres wahren Selbst vernehmen. Wer weiß, wer er selbst eigentlich ist, kann sein Leben dann auch selbstbestimmt führen und sich an seinen eigenen Werten orientieren statt blind die gerade aktuellen Ideale und Lebenseinstellungen der Gesellschaft zu übernehmen.

Selbstfindung ist also nicht nur etwas für Esoteriker oder weltabgewandte Eremiten, und auch alles andere als unnütze Zeitverschwendung. Wer sich selbst gefunden hat, hat nicht nur für sich selbst inneren Frieden gefunden, sondern kann diesen Frieden auch in seine ganze Umgebung ausstrahlen.